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nigeria
Fufu with Egusi Soup (10 Portionen)

79,00€
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ab 7,90€ pro Portion

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Weicher Fufu mit cremiger Suppe aus Melonenkernen – nussig, würzig und sättigend. Ein Highlight der nigerianischen Küche.

  • inklusive Fufu, 2 Snacks und 2 Getränke
  • Erfrischende Abwechslung - kein 0815 Essen
  • Inklusive Versandkosten
  • Authentisch afrikanisch gekocht
  • Gewicht: 10x600g*
  • Lieferung in 1–3 Werktagen

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Original oder Vegan

Produktdetails

Fufu #1: Fufu #1

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Fufu #2: Fufu #2

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Getränke #1: Getränke #1

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Upgrade dein Essen mit original Nigerian Suya – einfach probieren!
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Beschreibung
Ernährung
Allergene

Weicher Fufu mit cremiger Suppe aus Melonenkernen – nussig, würzig und sättigend. Ein Highlight der nigerianischen Küche.

Nährwerte pro 100g

Unsere Egusi Soup basiert auf gemahlenen Melonenkernen, kombiniert mit einer aromatischen Tomatenbasis, Zwiebeln und westafrikanischen Gewürzen. Du kannst zwischen vegan, Hähnchen, Rind oder gemischtem Fleisch wählen – für jeden Geschmack die passende Variante.

Nach dem Kochen wird die Suppe vakuumiert, in einem Kühlbeutel verschickt und bleibt so frisch. Die 10 Meal Prep-Schalen ermöglichen dir eine einfache Portionierung für mehrere Mahlzeiten – ob im Kühlschrank oder tiefgefroren.

Zu jeder Bestellung erhältst du Fufu nach Wahl (z. B. Cocoyam, Yam oder Plantain), zwei exotische Snacks und zwei typisch afrikanische Getränke nach Wahl – für ein echtes afrikanisches Genusserlebnis.

Einfach erwärmen, mit Fufu kombinieren und genießen – so schmeckt Heimat. Ideal für jeden, der Egusi liebt oder neu entdecken möchte.

Zutaten

Allergene

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Kein Bock mehr auf immer nur Pasta, Pizza & Curry?

Dann bring Abwechslung auf den Teller – mit frisch gekochten afrikanischen Gerichten, die dich satt machen und richtig Geschmack in deine Küche bringen.

Erlebe Afrika – frisch gekocht, fertig für dich!

Unsere Ready Meals bringen dir authentische afrikanische Küche direkt nach Hause. Egal ob Jollof Rice, Egusi Soup oder Okra – jedes Gericht wird frisch mit original Zutaten gekocht und sofort für dich verpackt.

✔️ Große Portionen, die satt machen

✔️ Authentisch afrikanischer Geschmack

✔️ Praktisch im Alltag

✔️ Schon ab 7,90 € pro Mahlzeit

Jetzt probieren & westafrikanische Mahlzeiten genießen

✔️ Große Portionen, die satt machen

✔️ Authentisch afrikanischer Geschmack

✔️ Praktisch im Alltag

✔️ Schon ab 7,90 € pro Mahlzeit

Jetzt probieren & westafrikanische Mahlzeiten genießen

Beschreibung

Unsere Egusi Soup basiert auf gemahlenen Melonenkernen, kombiniert mit einer aromatischen Tomatenbasis, Zwiebeln und westafrikanischen Gewürzen. Du kannst zwischen vegan, Hähnchen, Rind oder gemischtem Fleisch wählen – für jeden Geschmack die passende Variante.

Nach dem Kochen wird die Suppe vakuumiert, in einem Kühlbeutel verschickt und bleibt so frisch. Die 10 Meal Prep-Schalen ermöglichen dir eine einfache Portionierung für mehrere Mahlzeiten – ob im Kühlschrank oder tiefgefroren.

Zu jeder Bestellung erhältst du Fufu nach Wahl (z. B. Cocoyam, Yam oder Plantain), zwei exotische Snacks und zwei typisch afrikanische Getränke nach Wahl – für ein echtes afrikanisches Genusserlebnis.

Einfach erwärmen, mit Fufu kombinieren und genießen – so schmeckt Heimat. Ideal für jeden, der Egusi liebt oder neu entdecken möchte.

Nährwerte, Zutaten und Allergene

Zutaten (Originale Rezeptur): Mageres Rindfleisch (ohne Knochen), Egusi (gemahlene Melonensamen), Palmöl, Tatashe (Süße Paprika aus Nigeria), Zwiebeln, Tomaten, Tomatenmark, Blattgemüse (Ugu Blätter), verschiedene Gewürze aus Nigeria, weißer Pfeffer, Ingwer, Crayfish aus Nigeria, Knoblauch, Curry, Thymian, Chili, Salz Nährwerte pro 100 g (Originale Rezeptur): Brennwert 231 kcal / 967 kJ, Fett 17,5 g, davon gesättigte Fettsäuren 6,2 g, Kohlenhydrate 4,2 g, davon Zucker 1,5 g, Eiweiß 15,6 g, Salz 0,4 g Zutaten (Vegane Rezeptur): Egusi (gemahlene Melonensamen), Palmöl, Tatashe (Süße Paprika aus Nigeria), Zwiebeln, Tomaten, Tomatenmark, Blattgemüse (Ugu Blätter), vegane Brühe, verschiedene Gewürze aus Nigeria, weißer Pfeffer, Ingwer, Knoblauch, Curry, Thymian, Chili, Salz Nährwerte pro 100 g (Vegane Rezeptur): Brennwert 214 kcal / 894 kJ, Fett 17,7 g, davon gesättigte Fettsäuren 5,3 g, Kohlenhydrate 8,5 g, davon Zucker 2,9 g, Eiweiß 5,9 g, Salz 0,9 g *Eine Portion Fufu mit Egusi Soup umfasst ca. 600 g und besteht aus 300g Fufu (zubereitet aus 115 g Pulver) sowie 300g Egusi Soup.

Warum bei uns kaufen?

Monatliche Kosten bei 10 Mahlzeiten

Berechnungsgrundlage: 10 Mahlzeiten/Monat. Annahmen:
Lieferdienst 19 €/Bestellung, Restaurant 25 €/Person (Beispielwerte).

10 große Portionen, perfekt als Hauptmahlzeiten

schon ab 6,90€ pro Mahlzeit inklusive 2 Snacks und 2 Drinks

Lieferungumfang

Dein Afroshop Mama T Paket bringt dir 10 handgekochte Mahlzeiten voller Geschmack nach Hause. Dazu bekommst du Kochbananen, Getränke und Snacks – alles frisch, praktisch verpackt und versandkostenfrei. So erlebst du echte afrikanische Küche ohne Aufwand.

Häufig gestellte Fragen

Wie lange sind die Ready Meals haltbar?

Unsere frisch gekochten Gerichte sind im Kühlschrank mehrere Tage haltbar und können problemlos eingefroren werden, um die Haltbarkeit zu verlängern.

Gibt es aktuell einen Rabattcode?

Ja – mit dem Code READYMEAL20 sparst du 20 € auf deine erste Bestellung.

Wie bereite ich die Gerichte vor?

Unsere Ready Meals sind bereits fertig gekocht – du musst sie nur noch kurz erhitzen.

  • Reis & Soßen für Fufu-Gerichte: Einfach in der Mikrowelle oder im Topf erwärmen.

  • Fufu: Mitgeliefertes Pulver mit Wasser verrühren und stampfen, bis es eine weiche, glatte Konsistenz hat – dauert nur wenige Minuten.

  • Kochbananen: Werden frisch mitgeschickt. Du kannst sie zuhause selbst frittieren, damit sie heiß und knusprig serviert werden.

Sind die Gerichte scharf?

Wir würzen authentisch, aber nicht übertrieben scharf. Für europäische Geschmäcker gut geeignet – wer es schärfer mag, kann nachwürzen.

Gibt es auch vegane oder vegetarische Varianten?

Ja! Viele unserer Gerichte gibt es sowohl in einer klassischen als auch in einer veganen Version, wie zum Beispiel Egusi Soup, Okra Soup oder Jollof Rice ohne tierische Produkte

Kann ich die Mahlzeiten auch einfrieren?

Ja, unsere Ready Meals lassen sich problemlos einfrieren und später wieder aufwärmen.

Wie wird geliefert?

Die Gerichte werden frisch gekocht, sofort verpackt und gekühlt verschickt. So kommt alles sicher und frisch bei dir an.

Gibt es auch Probierpakete?

Ja, du kannst dir unsere Ready Meals auch in kleinen Paketen bestellen – perfekt, um verschiedene Gerichte auszuprobieren.

Kann ich die Ready Meals auch im Abo bestellen?

Ja, du kannst flexibel zwischen Einzelbestellung und Abo wählen. Mit dem Abo sparst du zusätzlich Geld und hast immer afrikanische Küche zuhause.

In welche Städte liefert ihr?

Wir liefern deutschlandweit – also in alle Städte und Orte innerhalb Deutschlands! Egal, ob du in Hamburg, Berlin, München oder einem kleinen Dorf wohnst – deine Bestellung kommt zuverlässig bei dir an.

Darüber hinaus versenden wir auch in viele Länder innerhalb Europas! 🌍

Was ist mit "Garantie auf frische Lebensmittel" gemeint?

Mit unserer "Garantie auf frische Lebensmittel" meinen wir, dass du bei Mama T immer frische und qualitativ hochwertige Produkte erhältst. Sollte ein frisches Produkt, wie z.B. Gemüse oder andere verderbliche Waren bei dir beschädigt oder nicht mehr frisch ankommen, bieten wir dir eine unkomplizierte Lösung an – eine Ersatzlieferung oder Geld zurück. Wir möchten, dass du immer zufrieden bist und dich auf die Qualität unserer Lebensmittel verlassen kannst.

Ich habe heute bestellt, wann kommt meine Bestellung?

In der Regel wird deine Bestellung innerhalb von 1–3 Werktagen geliefert.

Sobald dein Paket unterwegs ist, bekommst du von uns eine Sendungsverfolgung, damit du genau sehen kannst, wann es bei dir ankommt.

Gibt es einen Mindestbestellwert bei euch?

Für normale Bestellungen mit Trockenprodukten gibt es keinen Mindestbestellwert. Du kannst genau die Produkte bestellen, die du brauchst.

Für Tiefkühlprodukte liegt der Mindestbestellwert jedoch bei 50 €. Außerdem berechnen wir eine Versandpauschale von 29,99 €, um die Kosten für die aufwendige Kühlung und den Expressversand abzudecken.

Deine Tiefkühlprodukte werden in einer isolierten Styroporbox mit Trockeneis versendet, damit die Kühlkette nicht unterbrochen wird und deine Produkte auch wirklich frisch und gefroren bei dir ankommen. Der Versand erfolgt per DHL Express und dein Paket ist innerhalb von 24 Stunden bei dir.

Hier findest du ein kurzes Video, das dir zeigt, wie der Versand von Tiefkühlprodukten bei uns abläuft:

Zum Video ansehen

Wie kann ich euch kontaktieren, wenn ich ein Problem habe?

Du kannst uns rund um die Uhr über unseren WhatsApp-Support erreichen – hier antworten wir dir meistens innerhalb weniger Minuten und finden schnell eine Lösung, die dich zufriedenstellt! 📲

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Natürlich kannst du uns auch telefonisch oder per E-Mail kontaktieren, wenn dir das lieber ist.