Fufu mit Okra Soup

Fufu mit Okra Soup

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600g
Exotic

Traditioneller Fufu mit herzhafter Okra-Suppe – leicht schleimig, würzig und genau das, was afrikanisches Soulfood so besonders macht.

Handgemacht & Frisch

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Jedes Gericht wird mit Sorgfalt zubereitet – ohne künstliche Zusätze, dafür mit frischen Zutaten.

Kostenloser Versand ab 10 Mahlzeiten

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Mehr Geschmack, weniger Aufwand

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Geld-zurück-Garantie

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Beschreibung

Unsere Okra Soup wird aus frisch geschnittener Okra zubereitet – kombiniert mit Tomaten, Zwiebeln und traditionellen Gewürzen.

Wähle zwischen veganer Variante mit plant-based Meat oder magerem Rindfleisch ohne Knochen – ganz nach deinem Geschmack. Nach dem Kochen wird die Suppe sorgfältig vakuumiert und in einem Kühlbeutel verpackt, damit sie frisch und aromatisch bleibt.

Dazu bekommst du Fufu, das perfekt zur Okra Soup passt – sorgfältig ausgewählt und von uns passend zusammengestellt, damit du das volle Geschmackserlebnis genießen kannst. Einfach erwärmen, mit Fufu servieren und genießen!

Die Okra verleiht der Suppe ihre charakteristische, leicht schleimige und angenehm milde Konsistenz – perfekt für alle, die gesunde, nährstoffreiche westafrikanische Gerichte lieben.

Ein echtes Wohlfühlgericht, das den Geschmack Afrikas direkt zu dir nach Hause bringt.

Nährwerte & Zutaten
Nährwerte pro 100g
Brennwert 166 kcal
Fett 11.5 g
davon gesättigte Fettsäuren 5.0 g
Kohlenhydrate 3.8 g
davon Zucker 1.1 g
Eiweiß 13.3 g
Salz 0.3 g

Zutaten

Originale Rezeptur:
Mageres Rindfleisch (ohne Knochen), frische Okra, Crayfish, Zwiebeln, Palmöl, Blattgemüse (Ugu Blätter), verschiedene Gewürze aus Nigeria, weißer Pfeffer, Ingwer, Knoblauch, Chili, Salz

Vegane Rezeptur:
Frische Okra, vegane Fleischbrühe, Zwiebeln, Palmöl, Blattgemüse (Ugu Blätter), verschiedene Gewürze aus Nigeria, weißer Pfeffer, Ingwer, Knoblauch, Chili, Salz

Allergene

Originale Rezeptur: Krebstiere (Crayfish)
Vegane Option: Keine Allergene

Lagerung & Haltbarkeit

Unsere Okra Soup wird frisch gekocht und vakuumverpackt. Für den Versand verwenden wir Kühlbeutel und Kühlpads, um die Frische bis zur Lieferung zu gewährleisten.

Nach dem Auftauen im Kühlschrank lagern (max. 7 °C) und innerhalb von 5–7 Tagen verzehren.

Ungeöffnet und tiefgekühlt ist die Okra Soup bis zu 3 Monate haltbar.

Zubereitung

Für das Fufu: Den Inhalt der Fufu-Packung in einen Topf geben und nach und nach mit 250 ml heißem Wasser verrühren, bis eine glatte, weiche Masse entsteht. Anschließend kurz ruhen lassen und zu einer Kugel formen.

Für die Okra Soup: Die Suppe in einen Topf geben, mit etwa 50 ml Wasser (ca. 3 Esslöffel) aufgießen, gut umrühren und bei mittlerer Hitze erwärmen, bis sie heiß ist.

Anschließend die Okra Soup mit dem Fufu servieren – für ein authentisches, warmes Geschmackserlebnis aus Westafrika.

Häufige Fragen
Frage 1

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Frage 2

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Frage 3

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Frage 4

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Frage 5

Antwort 5